CBD – Die einfachsten und gängigsten Methode zur Einnahme

CBD ist längst nicht mehr als Droge bekannt, sondern vielmehr setzt sich inzwischen der Gedanke durch, dass die Einnahme sogar einer positiven Gesundheit beiträgt. Auch viele Prominente, Sportler und Influencer schwören auf CBD, welches häufig in der Form von Öl eingenommen wird. Dieser Beitrag zeigt wissenswerte Informationen rund um CBD und welche Methoden es gibt CBD einzunehmen.

Was ist CBD und wie wirkt es?

Cannabidiol, kurz CBD, ist der Hauptbestandteil einer Hanfpflanze und der Hauptwirkstoff vieler CBD-Produkte wie Öle, Lebensmittel, Salben, Kapseln und Pflegeprodukten. Es hat keine berauschende Wirkung, da es nicht den Stoff THC enthält. Es wird bereits seit Jahren zwecks gesundheitlicher und therapeutischer Aspekte eingenommen. Besonders in den letzten Jahren hat die Einnahme von CBD einen regelrechten Schub erlebt.

Es wird bereits seit Jahren zwecks gesundheitlicher und therapeutischer Aspekte eingenommen.

Bei der Einnahme interagiert CBD mit dem körpereigenen Endocannabinoid System (ECS), welches unsere kognitiven und physiologischen Prozesse wie unsere Stimmung, den Appetit, den Schlaf und den Schmerz reguliert. Studien zeigen beispielsweise, dass die Einnahme von CBD die Nerven schützt und stark entzündungshemmend wirkt. Auch zeigen Studien, dass CBD bei Beschwerden wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Schmerzen genutzt werden kann.

Die Einnahme von CBD Kapseln

Die häufigste Methode CBD einzunehmen ist die Orale, wie zum Beispiel über Kapseln. Dies hat den Vorteil, dass die Dosierung leicht umzusetzen ist und die meisten Menschen es gewöhnt, sind Kapseln einzunehmen. Da jeder Körper anders auf CBD reagiert, ist es besonders wichtig, dass man sich an die Dosierung langsam herantastet. Durch die Einnahme von Kapseln kann die Dosierung klein begonnen und langsam gesteigert werden. Übrigens dauert es bis zu 45 Minuten, bis die Kapsel nach der Einnahme im Körper wirkt.

Die Einnahme von CBD Öl

Das CBD Öl ist in der Regel stärker dosiert als die Kapseln. Daher sollte man das Öl nur einnehmen, wenn man bereits Erfahrung mit CBD hat. Dabei gelangt zudem viel schneller in den Blutkreislauf, weil es auf die Zunge getröpfelt wird und dort etwa eine Minute lang verbleibt. Das Öl wird mit einer Pipette auf die Zunge aufgetragen, daher muss man bei der Dosierung besonders gut darauf achten, dass nicht zu viel CBD eingenommen wird. Die Öle gibt es zudem in unterschiedlichen Dosierungen, da für einen erholsamen Schlaf deutlich weniger CBD notwendig ist wie beispielsweise zur Schmerzbehandlung.

CBD in Salben, Pflegeprodukten, Cremes und Lebensmitteln

Die Gesundheitsindustrie findet immer mehr Möglichkeiten, damit der Körper das CBD aufnehmen kann. So findet man CBD inzwischen sogar in Salben, Cremes und Pflegeprodukten. Der Vorteil dabei ist, dass Salben und Cremes direkt auf die Haut aufgetragen werden und so die Wirkung von CBD an einer speziellen lokalen Stelle eingesetzt werden, wie zum Beispiel bei Muskelschmerzen.

Auch die Ernährungsindustrie hat inzwischen sogar Lebensmittel herausgebracht, in denen CBD enthalten ist. Somit ist es sogar möglich, dass CBD über Lebensmittel wie Süßigkeiten einzunehmen. Produkte wie CBD Schokolade, Nussbutter, Kekse und Brownies sind inzwischen erhältlich.

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